Gesund durch Bewegung: Arthrose und Osteoporose


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Zeitplan

18:30 - 19:30 Vortrag (Eingang Marco-d'Aviano-Gasse 1, 1010 Wien)
19:30 - 20:00 Diskussion

Mittwoch, 8. Mai 2019

Gesund durch Bewegung – Arthrose- und Osteoporoseprophylaxe durch Training

Osteoporose zählt zu den am weitesten verbreiteten Bewegungsmangelerkrankungen.
Je mehr ein Knochen belastet wird, desto stärker wird er bzw. desto höher ist seine Dichte, wird er nicht ausreichend belastet, baut er ab. Sie erfahren alles Wissenswerte über Osteoporose und welche Bewegungsformen sich – auch im höheren Alter – eignen, um dieser Krankheit vorzubeugen und sie wirksam zu bekämpfen.

Arthrosen lassen sich auch durch regelmäßige Bewegung nicht heilen, aber sehr positiv beeinflussen. Das betrifft sowohl die betroffenen Gelenke, wie auch das Fortschreiten der Krankheit und die Beweglichkeit. Durch Training können die Muskeln das Gelenk besser stabilisieren und entlasten. Bestehende Beschwerden führen allerdings oft zu einer Verunsicherung, ob und in welcher
Form Sporttreiben dem Gelenk guttut.

Diese und viele weitere Fragen bezüglich Art der Bewegung, Häufigkeit oder Intensität werden im Laufe des Abends geklärt.

Ein Vortrag von Beate Schrott, Hürdenläuferin und Medizinerin

Der Eintritt ist frei – wir bitten um Ihre Anmeldung.