Gesund & fit: „Superfoods aus Österreich“


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Zeitplan

18:30 - 19:30 Seminar
19:30 - 20:00 Diskussion

Gesund und fit
durch richtige Ernährung und Bewegung

eine Seminarreihe von Mariella Schmid, MSc,
Sport- und Ernährungsberaterin und Gründerin von „Mission Nutrition“.

Das Rezept für einen gesunden Lebensstil sowie für das Erreichen bzw. Beibehalten des Wunschgewichts ist die Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Mariella Schmid, MSc behandelt in ihrer Seminarreihe ab 18 September 2018 beide Themenbereiche.  Hier finden Sie eine Übersicht über alle 12 Termine.

 

Seminar am Dienstag, 9. Oktober 2018, 18:30 Uhr:
„Superfoods aus Österreich, Obst und Gemüse der Saison“

Themen:
Superfoods – was versteckt sich hinter dieser mittlerweile gängigen Bezeichnung für diverse Obst-/Gemüse- und Getreidesorten? Welche Obst – und Gemüsesorten haben momentan Saison, durch welche Nährstoffe zeichnen sie sich besonders aus?
Außerdem: Müssen so genannte Superfoods immer weit gereist sein? Welche heimischen Obst- und Gemüsesorten gibt es, die die gleichen wertvollen Nährstoffe enthalten und keinen endlos langen Transportweg hinter sich haben?
In diesem Seminar stellt Mariella Schmid, MSc heimische Superfoods vor und gibt Rezeptideen, wie man diese ganz einfach in den Speiseplan integrieren kann.

Ort:
Kärntner Straße 26/Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien

Kosten:
Eine Seminareinheit: € 15,00 Normalpreis, € 13,50 für Mitglieder
Der Block mit allen 12 Seminaren: € 171 Normalpreis, € 154 für Mitglieder

Für Mitglieder, die das ganze Seminar buchen, übernimmt unser Verein ein Kombipaket bei Mariella Schmid, MSc, bestehend aus einer Kombination aus Ernährungsberatung und Bewegungstraining über 5 Wochen.