25.4.18: Vortrag „Druck raus, Spaß rein: Bewegung abseits von Fitnesswahn & Leistungsdruck“

– ein Vortrag von Stefan Macek. Wir sitzen einfach zu viel! Bewegungsmangel ist die Ursache vielfältiger Erkrankungen und Einschränkungen! In dem wunderbaren und motivierenden Vortrag von Stefan Macek, Personal Trainer und Ernährungscoach, erfuhren wir, dass auch die kleinsten Aktivitäten in Richtung Bewegung bereits sinnvoll sind. Stress und Zwang sind aber

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Fit(-ter) durch Faszientraining

Am 28. September 2017 haben wir jene Läuferinnen und Walkerinnen, die mit uns am Business Run sowie am Vienna Night Run teilgenommen haben, zu einem kostenlosen Workshop mit dem Titel „Fit (-ter) durch Faszientraining“ zu uns in die Domgasse eingeladen. Die bindegewebsartigen Strukturen, die unsere Muskeln, Organe und vieles mehr

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Vienna Night Run

Am 26. September 2017 haben 20.206 Menschen beim Vienna Night Run für den guten Zweck – der Erlös kam der Organisation „Licht für die Welt“ zu Gute – den nächtlichen Wiener Ring umrundet. Wir freuen uns, dass auch wir mit 52 LäuferInnen und WalkerInnen am Start sein durften! Gemeinsame Bewegung

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Fit durch den Business Run!

Am 7. September 2017 war es so weit! Unsere 48 Läuferinnen und Läufer bzw. Nordic Walkerinnen starteten beim Business Run im Wiener Prater! Als gemeinnütziger Verein, der sich der Gesundheitsförderung verschrieben hat, hatten wir unsere Mitglieder, aber auch alle anderen Sport-Interessierten zuvor eingeladen, an diesem Event teilzunehmen.  Zur Vorbereitung haben

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